Gandirea negativa poate deveni un viciu asupra vietii noastre afectandu-ne modul in care traim toate evenimentele din viata. A invata cum sa gandim pozitiv in loc de negativ poate fi greu, mai ales daca nu ai fost invatat sa faci acest lucru. Cu toate acestea, devenind o persoana care vede tot ceea ce este mai bun la orice lucru pe care il traieste, nu vei face nimic altceva decat sa traiesti noi experiente si sa ai o existenta sanatoasa.
Fii recunoscator!
A invata sa fim recunoscatori pentru tot ceea ce avem in viata este fundamental pentru a deveni un ganditor pozitiv. Daca cititi acest articol, cel mai probabil aveti un calculator sau un smartphone sau o tableta, aveti acces la internet, aveti o viata! Fii recunoscator cu altii, care sunt acolo pentru tine, fii recunoscator ca ai o viata, asa cum este ea, fericita sau mai putin fericita. Tot ceea ce aveti este un privilegiu!
Eliminati drama!
Daca dramatizezi totul, atunci sa stii ca nu esti pe drumul cel bun. Elimina drama din viata ta, evita sa fi inconjurat de oameni care dramatizeaza totul in viata. In cazul in care continui sa stai langa oameni care dramatizeaza totul, energiile lor negative te vor acapara si pe tine. Elimina aceste persoane si influente din viata ta pentru ca tu ar trebui sa te bucuri de fericire si recunostinta.
Inconjoara-te de oameni care te pot sustine!
Dupa ce ai renuntat la drama, incearca sa-ti atragi in viata ta oameni plini de viata, oameni optimisti, oameni care te pot incuraja si sustine. Stii bine cine are influente negative asupra vietii tale si cine nu. Prietenii tai pot fi acolo pentru tine sau nu. Alegeti persoanele pe care le lasi in viata ta cu intelepciune!
Asuma-ti responsabilitatea!
Trecerea la o gandire pozitiva trebuie sa inceapa prin luarea initiativei. Trebuie sa vrei sa fii fericit! De asemenea, trebuie sa iti asumi responsabilitatea pentru lucrurile care merg uneori gresit in viata ta si sa iei decizia prin care le poti schimba in bine.
Fii bun!
Poarta-te frumos cu altii. Este atat de simplu. Purtandu-te frumos cu alte persoane vei genera sentimente pozitive pentru tine si pentru persoana cu care te porti frumos. Toata lumea va fi castigatoare in aceasta situatie. Purtandu-te frumos cu toti oamenii cu care intri in contact este cea mai buna modalitate de trecere la o gandire si o traire pozitiva.
Relaxeaza-te!
Uneori avem nevoie de timp pentru a absorbi puterea propriilor noastre ganduri. Fa acest lucru prin meditatie, yoga, muzica, plimbare, pescuit, etc ... Poti beneficia de toate acestea atunci cand scapi putin de realitate si devii pierdut in proprile tale idei.
Distreaza-te!
O buna modalitate de eliminare a gandirii negative este distractia. Distractia duce la ras, emotie si bucurie, atata timp cat nimeni nu este ranit in procesul respectiv.
Invata sa ierti!
Este nevoie sa devi o persoana puternica pentru a putea ierta. De asemenea, nu trebuie sa-ti irosesti timpul pentru ceva care a este de domeniul trecutului. Ce a fost, a fost in trecut si este cazul sa ramana acolo. Invata din greselile tale cat si din greselile altora oferind iertare. Fericirea si gandirea pozitiva nu poate fi atinsa sau imbunatatita daca tinem de ceea ce s-a intamplat in trecut.
Priveste partea „plina a paharului”!
Orice se intampla in viata trebuie tratat ca fiind un lucru bun, nu ca un lucru rau. Daca ai o zi proasta, priveste partea buna a lucrurilor care s-au intamplat in acea zi. Aceasta tehnica este pur si simplu modalitatea prin care vei invata sa devi optimist. Gandirea optimista este o gandire pozitiva. Nu orice situatie in viata ne permite sa o gandim cu optimism. Viata are si dificultati din cand in cand. Cu toate acestea, majoritatea zilelor si evenimentelor din viata ta rebuie tratate cu acest tip de gandire.
Nu gandi niciodata „prea departe”!
Daca gandim prea departe, vom ajunge sa nu mai dam importanta detaliilor placute ale evenimentelor ce se intampla si vor urma sa se intample.Nu are rost sa-ti irosesti timpul si sa-ti umpli mintea cu asemenea lucruri. Gandeste pozitiv, traieste momentul pentru ca nu te vei mai intalni cu el si nu gandi prea mult in viitor.
Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.
Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook.
.
.
